Xoa bóp bấm huyệt là biện pháp phòng và chữa bệnh đơn giản. Đặc điểm là dùng bàn tay, ngón tay là chính để tác động lên huyệt, da thịt, gân khớp của người bệnh. Nếu được thực hiện đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, xoa bóp bấm huyệt có thể mang lại những hiệu quả tốt.
Xoa bóp, bấm huyệt có tác dụng gì?
Xoa bóp bấm huyệt là một kích thích vật lý, trực tiếp tác động vào da thịt, thần kinh, mạch máu và các cơ quan cảm thụ gây nên những thay đổi về thần kinh, thể dịch, nội tiết qua đó nâng cao năng lực hoạt động của hệ thần kinh, nâng cao quá trình dinh dưỡng của cơ thể. Xoa bóp làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn tại chỗ. Tăng tuần hoàn, góp phần chống viêm, giảm phù nề. Luồng máu tới sẽ tăng cường trao đổi chất, mang ôxy tới cho tế bào và mang đi các chất thải cặn bã. Đối với cơ xương khớp, xoa bóp làm giãn cơ, đặc biệt là những nhóm cơ đã bị co cứng trước đó. Trong các bệnh khớp, gân, dây chằng bao giờ cũng có hiện tượng co cứng các nhóm cơ xung quanh khớp, từ đó gây đau, hạn chế vận động. Xoa bóp có thể cải thiện các tình trạng trên.
Xoa bóp thường xuyên làm tăng tính linh hoạt của khớp và làm giảm khả năng bị chấn thương, cải thiện tư thế.Ngoài ra, xoa bóp còn kích thích hệ thống lympho, làm tăng miễn dịch và cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Xoa bóp tác động trực tiếp lên các thụ cảm thần kinh dày đặc ở dưới da tạo ra các đáp ứng phản xạ thần kinh từ đó gây nên tác dụng điều hòa quá trình hưng phấn hay ức chế thần kinh trung ương, làm thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, giảm đau, giãn cơ, và điều hòa chức năng nội tạng, tăng cường nhu động của dạ dày, ruột và cải thiện chức năng tiêu hoá, tăng dinh dưỡng của da làm da bóng đẹp, có tác dụng tốt đối với chức năng bảo vệ của da. Xoa bóp còn có nhiều tác dụng khác góp phần phục hồi sức khỏe.
Theo y học cổ truyền, xoa bóp thông qua tác động vào các huyệt, kinh lạc (kinh cân) có thể đuổi được ngoại tà, điều hòa được dinh vệ, thông kinh hoạt lạc và điều hòa chức năng tạng phủ.
Bệnh nào nên và không nên áp dụng xoa bóp bấm huyệt?
Xoa bóp bấm huyệt có tác dụng rất tốt đối với một số bệnh, tuy nhiên nó lại có chống chỉ định đối với một số bệnh khác. Chỉ định xoa bóp: Rất nhiều bệnh của các cơ quan: hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, tiết niệu, sinh dục… có thể dùng xoa bóp. Nhiều bệnh mạn tính điều trị có hiệu quả bằng xoa bóp như: thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống lưng, đau quanh khớp vai, liệt vận động do tai biến mạch máu não, mất ngủ kéo dài… Người bị đau đầu, mệt mỏi… cũng dùng phương pháp này để điều trị.Chống chỉ định với các trường hợp: gãy xương, chấn thương đụng dập cơ và dây chằng, ở khớp; bệnh tim phổi nặng như nhồi máu cơ tim, suy tim, cơn hen ác tính, suy hô hấp.Không xoa bóp ở vùng lở loét mụn nhọt vì sẽ gây nhiễm khuẩn và lở loét thêm. Khi các cơ quan bị tổn thương thực thể về ngoại khoa, thí dụ: viêm ruột thừa, thủng dạ dày, bệnh truyền nhiễm.
Giới thiệu 62 quy trình xoa bóp bấm huyệt điều trị
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị liệt chi trên
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị liệt chi dưới
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị liệt nửa người do tai biến mạch máu não
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng thắt lưng – hông
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị liệt do viêm não
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị chậm phát triển trí tuệ ở trẻ bại não
- Xoa bóp bấm huyệt phục hồi chức năng vận động ở trẻ bại não
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị cứng khớp chi trên
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị cứng khớp chi dưới
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị choáng, ngất
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị bệnh tự kỷ ở trẻ em
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị chứng ù tai
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị giảm khứu giác
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị liệt do bệnh của cơ
- Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ điều trị nghiện rượu
- Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ điều trị nghiện thuốc lá
- Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ điều trị nghiện ma tuý
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị tâm căn suy nhược
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng ngoại tháp
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị đau đầu, đau nửa đầu
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị mất ngủ
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng stress
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị thiểu năng tuần hoàn não mạn tính
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị tổn thương rễ, đám rối và dây thần kinh
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị tổn thương dây thần kinh V
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị liệt dây thần kinh số VII ngoại biên
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị sụp mi
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị viêm thần kinh thị giác sau giai đoạn cấp
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị lác cơ năng
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị giảm thị lực
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng tiền đình
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị giảm thính lực
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị viêm mũi xoang
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị hen phế quản
- Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ điều trị tăng huyết áp
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị huyết áp thấp
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị đau thần kinh liên sườn
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng dạ dày – tá tràng
- Xoa búp bấm huyệt điều trị nấc
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị viêm khớp dạng thấp
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị đau do thoái hoá khớp
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị đau lưng
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị viêm quanh khớp vai
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng vai gáy
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị chứng tic cơ mặt
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị rối loạn cảm giác đầu chi
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị tắc tia sữa
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị rối loạn kinh nguyệt
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị đau bụng kinh
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng tiền mãn kinh
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị táo bón
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị rối loạn tiêu hoá
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị rối loạn cảm giác nông
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị bí đái cơ năng
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị rối loạn thần kinh thực vật
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị béo phì
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị rối loạn chức năng vận động do chấn thương sọ não
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị liệt tứ chi do chấn thương cột sống
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị giảm đau sau phẫu thuật
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị giảm đau do ung thư
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị đái dầm
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng phân ly
